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121218 PB.Plan

WOD

Skill: Benchpress

3 Rounds of:

  • 50/40/30 DB Snatches
  • 30/25/20 Pushups

Oly WOD

Skill: HPSN

WOD: 12´ EMOM: 5 HPSN – PU

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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