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121220 PB.Plan

WOD

Skill: RR/banded PLU/Pullup

20´ EMOM:

  • cal. Row
  • 6 BPBJO + 10 Jumping/PLU

Gym WOD

Skill: kipping PLU

WOD: 20´ EMOM: 1. Bike 2. PLU

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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