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190117 PB.Plan

WOD

Skill: RR/banded PLU/Pullup

18´ AMRAP:

  • Bike cal.
  • every 20/30 cals do 15 Bendover double KB row

Gymn WOD

Skill: TTB

WOD: 14´ EMOM: 10/15 TTB scalings – 10/15 cal row

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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