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190124 PB.Plan

WOD

Skill: RR/banded PLU/Pullup

strict Lynn – 30´ TC:

5 Rounds for max ub Reps of:

  • BW Benchpress
  • strict Ring Rows/PLU

Gymn WOD

Skill: kipping HSPU

WOD: 20´ AMRAP: ME strict PLU – ME Kipping HSPU

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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