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190321 PB.Plan

WOD

Skill: banded deadstop DL

3 Rounds of:

  • 20 DL (50-60%/3RM)
  • 20 KR/TTB
  • 20 Boxjumps

Gym WOD

Skill: HS-Walk

WOD: 12´ AMRAP: 3 Around the world/12m HSW – 10 KR/TTB

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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