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190405 PB.Plan

WOD

Skill: WOD Preparation

Teams of 2 start in 2 Waves: 2min Delayed, faster runner starts

6 Rounds – Every 4min:

  • 400m Run
  • ME cal row/bike
  • 2min Rest

Advanced Oly WOD

Skill/WOD: (Testing) 1 RM PSN

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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