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190420 PB.Plan

WOD

Skill: HSQCL

Teams of 2 – 20 AMRAP:

40-30-20-10

  • SQCL @60/80/100/120kg (NO DROPPING! Penalty = 10 Sync Burpees)
  • after each round: 400m run (both)

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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