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190507 PB.Plan

WOD

Skill: Benchpress

15´ AMRAP:

  • 15 incline/Knee/KB-Pushups
  • 20 Situps/KR/Double-kick/TTB
  • 40 Singles/1min Versuche/DU

Advanced Oly WOD

Skill: 1x HPCL + 1x SQCL + 1x PJ

WOD: 14´ AMRAP: Partner A: Complex Partner B: HS Hold

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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