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190508 PB.Plan

WOD

Skill: HSQCL

20´ EMOM

  • 30sec cal. Row/Bike
  • 3 HSQCL within 30sec

Basic Oly WOD

Skill: PSN

WOD: 10´ EMOM 30sec PS, 30s rest, 30sec Burpees+30s rest

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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