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190529 PB.Plan

WOD

Skill: double KB Press

Teams of 2:

  • 100 cal row
  • 100 Pushups
  • 80cal row
  • 80 Dips
  • 60 cal row
  • 60 double KB Press

Basic Oly WOD

Skill: Split Jerk

WOD: Tabata Pushups

Trage deine neue Persönliche Bestleistung in das online PR-Board ein!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren PB.Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

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