fbpx

190723 PB.Plan

WOD

Skill: Deadlift

6 Rounds of:

  • 10 DB SN (alternating)
  • 15 TTB/KR

Gymnastic Strength WOD

Topic/Skill: TTB

Advanced Oly WOD

Skill: SQSN + HSQSN + SN-Balance

WOD: 10´ AMRAP: Complex + 10 TTB (Strict)

Track Your Progress -Develop Your Potential

Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com