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190728 PB.Plan

WOD

Skill: Benchpress

Teams of 2:

  • 800m weighted Run (each a KB on shoulders)
  • 50 Pushups in total
  • 600m suitcase carry (each a KB)
  • 40 Pushups
  • 400m over head carry (each a KB)
  • 30 PU
  • 200m Buddy carry/2x KB
  • 20 PU

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PB.Plan

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