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190827 PB.Plan

WOD

Skill: PLU

Teams of 2 – 4 Rounds  of:

  • 400m run
  • 40cal row
  • 40 PLU/CTB
  • 40 RR

Gymn Strength WOD

Skill: TTB

Advanced Oly WOD

Skill: 2x HSQSN + 1x OHS

WOD: 14´ AMRAP: 2x Complex, 15 PLU

Track Your Progress -Develop Your Potential

Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest!

PB.Plan

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