fbpx

190829 PB.Plan

WOD

Skill: Dips

For Time:

  • 15 Ring Muscle-ups
  • 400 Meter Run
  • 15 Overhead Squats (75/52)
  • 800 Meter Run
  • 15 Overhead Squats
  • 400 Meter Run
  • 15 Ring Muscle-ups

 

Gymn Skill WOD

Skill: TTB & Pistols

WOD:

For Time:

  • 15 TTB
  • 400 Meter Run
  • 15 Pistols
  • 800 Meter Run
  • 15 Pistols
  • 400 Meter Run
  • 15 TTB

 

Track Your Progress -Develop Your Potential

Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe uns eine Mail an training@gregor-schregle-performance.com Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com