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190902 – PB.Plan

WOD:

For Time (25’TC)

5 Rounds of „Mary“
50/35 Calorie Row
30 Power Snatches 61/43

 

Basic Oly:

Skill: finde 3 RM OHS

WOD:

15min OHS Mary:
5 HSPU/PP
10 OHS
15 PLU/RR

 

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PB.Plan

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