fbpx

190924 – PB.Plan

Skill:

Benchpress

 

WOD:

12 AMRAP:

5 Bar MUS
10 Pushups
15 Boxjumps

 

adv. Oly:

1x PCL + 2x HSQCL

 

Gymn:

TTB

Pistols

 

 

 

Track Your Progress -Develop Your Potential

Trage deine neue persönliche Bestleistung in unserem online PR-Board ein und halte deine Fortschritte fest!

PB.Plan

Du interessierst dich für unseren Personal Best Plan? Schreibe uns eine Mail an training@crossfit-rhein-neckar.de

Hier bekommst du alle Infos, die du benötigst, um zu starten.

powered by:

Weightlifting: www.langhantelathletik.de

Coaching & Programming: www.gregor-schregle-performance.com