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190926 – PB.Plan

Skill:

Snatch-Complex

 

WOD:

5 Rounds:
1 Minute Wallballs (30/20)
1 Minute Hang Power Snatch (95/65)
1 Minute Bike Calories
1 Minute Rest

Kg: Wallballs: 13/9 Barbell: 43/29

 

Gymn Strength:

Pullup-Strength

 

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PB.Plan

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