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191217 – PB.Plan

Skill:

HPSN + HPCL

 

WOD:

Teams of 3
4 Rounds For Time (30 Minute Cap):
75/60 cal Bike
60 Toes to Bar
45 HPCL / Power Cleans
30 HPSN / Power Snatches

Kg:
1st Bar: 52/38
2nd Bar: 61/43
3rd Bar: 70/48
4th Bar: 79.5/52

 

Gymn Skill:

Butterfly PLU

 

adv. Oly:

1x SQSN + 1x HSQSN

 

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PB.Plan

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