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191229 – PB.Plan

Skill:

DL

 

WOD:

For Time:
90 Double Unders
30 Bar-Facing Burpees

90 Double Unders
30 Wallballs

90 Double Unders
30 Deadlifts

90 Double Unders
30 Wallballs

90 Double Unders
30 Bar-Facing Burpees

Kilos:
Wallball: 13/9
Barbell: 124/84

 

 

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