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200129 – PB.Plan

Skill:

HPCL + PJ

 

WOD: 

3 Rounds:
20 Alternating Pistols
10 Power Cleans (165/115)
20 Box Jump Overs (24″/20″)
10 Push Jerks (165/115)

Kilos: 75/52

 

 

Basic Oly:

HPSN

 

 

Gymn Skill:

TTB /Pistols

 

 

 

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