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200222 – PB.Plan

Skill:

PLU + Press

 

WOD: 

For Time:
5 Rounds of „Nate“, 100 Double Unders
4 Rounds of „Nate“, 100 Double Unders
3 Rounds of „Nate“, 100 Double Unders
2 Rounds of „Nate“, 100 Double Unders
1 Round of „Nate“

1 Round of „Nate“:
2 Ring Muscle-Ups
4 Strict Handstand Pushups
8 Kettlebell Swings (32/24kg)

 

 

 

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PB.Plan

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