fbpx

Workout 19.06.2021

Strength:
15` Time Cap:
finde ein daily 8RM Deadlift

direkt danach:
3 Sets x 6 Wdh @90%

WOD:
For time 25` TC
„Tag Team“
Teams of 2:
30 Devil Press 2x 22,5/15kg
60 TTB
90 WBs
120 cal row
90 WBs
60 TTB
30 Devil Press 2x 22,5/15kg