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Success Story Matze: Endlich Rx – Aufs nächste Level durch Training in der Gruppe

Unsere Success Stories erzählen die Erfolgsgeschichten von Mitgliedern unserer Community.
Matze kam mit mehreren Jahren CrossFit Erfahrung zu uns. Er stand an einem Punkt, an dem er das Gefühl hatte als Athlet nicht mehr weiterzukommen.
In nur einem Jahr Training in der Gruppe hat er riesige Fortschritte gemacht und ist jetzt dem OG der deutschen CrossFit Szene Gregor Schregle auf den Fersen.

Success Story Werner: -20 Kg Körperfett in 12 Monaten

Unsere Success Stories erzählen die Erfolgsgeschichten von Mitgliedern unserer Community. Werner hatte, obwohl er selbst Trainer, keine Lust mehr auf Sport. Er hatte zugenommen und zu sich nicht mehr wohlgefühlt in seinem Körper. Inzwischen steht Werner morgens früh auf, um zum Training zu gehen und hat in 12 Monaten 20 Kg Körperfett abgebaut.

Meal Prep – Abnehmen trotz Zeitmangel​

In einem vollen Alltag passende Mahlzeiten zum Abnehmen parat zu haben, ist nicht immer leicht. So wird schnell zu Gerichten gegriffen, bei denen der gesundheitliche Aspekt oft zu kurz kommt und der Abnehmerfolg ausbleibt. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du effizient deinen Essalltag verbesserst und so leichter Körperfett verlieren kannst.