Themenmonat – Toes to SeptemBAR
Wer kann in 30 Tagen die meisten Toes-to-bar machen? Das wollen wir im Themenmonat September herausfinden. Die Challenge ist ganz simpel – jeder hat 30 Tage, um so viele Wiederholungen Toes-to-bar wie möglich zu absolvieren. Das Beste daran? – Jeder kann mitmachen! Nehmt euch vor oder nach dem WOD Zeit und übt die Bewegung, macht […]
Halloween WOD
Am Samstag, den 31. Oktober feiern wir gemeinsam Halloween. Passend zum Feiertag gibt es einen “spooky” Saturday Chipper (nicht nur weil Burpees im Workout dran kommen…), also verkleidet euch in euren gruseligsten Kostümen und zeigt uns eure Halloween Spirit! Selbstverständlich muss das WOD in Verkleidung absolviert werden! Die Stunden werden ganz normal um 9:00, 10:00 und […]