Neue Stunden ab Juni
Ab dem 1. Juni bieten wir noch mehr neue Stunden an und dadurch geben wir euch die Möglichkeit noch mehr und gezielter zu trainieren! Ab Montag startet unser On-Ramp bzw. CrossFit Fundamentals Kurs, der besonders für neue Mitglieder zu empfehlen ist. Dieser findet dreimal die Woche statt – am Montag, Mittwoch und Freitag. Der Kurs […]
Neue PRs, neue Stunden, neues Programming!
Unsere Testing Weeks sind zu Ende! In den letzten zwei Wochen haben wir unsere Werte in den verschiedenen Fitnessbereichen (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination etc.) getestet, um euer Fitnesslevel zu messen. Aber wozu? A video posted by CrossFit Rhein-Neckar (@crossfit_rhein_neckar) on Apr 15, 2015 at 6:18am PDT Um Fortschritte zu messen, braucht man Daten. Diese Daten sind laut CrossFit “observable, […]