Was für eine Sprache sprechen sie da? Ich verstehe nur Bahnhof…
CrossFit existiert seit über 15 Jahren und in dieser Zeit hat die Sportart eine eigene Sprache entwickelt. Gerade am Anfang ist für viele sehr schwer die ganzen Übungen und Abkürzungen zu verstehen oder auswendig zu lernen. Hier findet ihr eine Liste der meisten Übungen inklusive Abkürzungen und Videobeispiele. WODs WOD AMRAP FT / RFT EMOM […]