Es ist mal wieder soweit, unser nächstes Intro-Seminar steht an!
Am Samstag den 04.04.15 von 11-14 Uhr in unseren heiligen Hallen, gibt unser Headcoach Gregor Schregle allen unseren neuen Athleten einen Einblick in das Leben in der Box.
Nicht nur die Fragen: Was ist CrossFit? und wie genau definieren wir Fitness? sondern auch Fragen zur Vor- und Nachbereitung von Trainingseinheiten, Recovery und Verhaltensregeln werden Inhalte dieses dreistündigen Seminars sein.
Hauptaugenmerk liegt auf der Vermittlung von Grundkenntnissen der Gelenksicherung und den Grundtechniken die wir im CrossFit, sowie im alltäglichen Leben benötigen.
Wir freuen uns schon riesig auf euch!
Euer CrossFit Rhein-Neckar Team