Team synchronized DT
5 RFT:
12 Deadlifts
9 Hang Power Cleans
6 Push Jerks
70/50, 50/35, 35/25
NO DROPPING! Die Stange darf nicht fallen gelassen werden. Dropping = No Rep + 10 Penalty Burpees für das Team
Team synchronized DT
5 RFT:
12 Deadlifts
9 Hang Power Cleans
6 Push Jerks
70/50, 50/35, 35/25
NO DROPPING! Die Stange darf nicht fallen gelassen werden. Dropping = No Rep + 10 Penalty Burpees für das Team