CrossFit und die Trainingsintensität
Am vergangenen Samstag fand der Vortrag zum Thema “CrossFit und die Trainingsintensität” mit Polar bei CrossFit Rhein-Neckar statt. Die Polar Master Trainer und CrossFit-Begeisterten Karin und Klaus Gruber klärten die Teilnehmer über die richtige Intensität für das gewünschte Ziel auf. Zu Beginn des Seminars schulten Karin und Klaus uns über die maximale Sauerstoffaufnahme und Leistungsfähtigkeit. Hier […]