160323 – Kids & Teens WOD
A. Back Squat 5×5 B. 12′ AMRAP: 10 Power Swings 2 Lanes Plate Pull [ct_column_half] [/ct_column_half][ct_column_half_last] [/ct_column_half_last] [ct_column_half] [/ct_column_half][ct_column_half_last] [/ct_column_half_last] Für unsere Kids und Teens bieten wir zwei Mal pro Woche spezielle CrossFit Stunden. [ct_column_half] [ct_pricing title=”CrossFit Kids” subtitle=”5 – 9 Jahre” price=”” before=”” after=”” description=”” color=”#229954″ type=”normal” ]Samstag 10:00 – 11:00[/ct_pricing] [/ct_column_half][ct_column_half_last] [ct_pricing title=”CrossFit […]
CrossFit Kids & Teens
In unseren Kids Stunden erlernen die Kleinsten schon achtsam mit ihrem Körper umzugehen. Spielerisch und in kleinen Gruppen werden die Kinder an ein sportliches Leben heran geführt. Techniken mit dem Holzstab und viele Übungen mit dem eigenen Körper schulen das anpassungsfähige System Körper. Springen, hüpfen, hangeln, stützen, rollen, werfen, laufen, all das erlernen unsere Kids. […]