Self DEEfense: Selbstverteidigung-Kompaktkurs
Tolle Neuigkeiten – ab April bieten wir jeden zweiten Mittwoch im Monat einen Selbstverteidigung-Kompaktkurs! Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir zusätzlich zum Workshop diese einstündigen Sessions unter der Woche. Ähnlich wie im Self DEEfense Workshop werden hier Techniken zur Selbstverteidigung ermittelt. In dieser Stunde teilt Dee seine Erfahrungen aus dem Bereich mit euch mit und zeigt euch, wie man […]
Seminar: Olympisches Gewichtheben mit Andre Dörrzapf
Es ist wieder soweit für einen weiteren Workshop mit dem dreifachen deutschen Meister Andre Dörrzapf! Am 23. Mai haben wir wieder die Chance einen intensiven Workshop mit Andre Dörrzapf als Trainer bei uns in der Box durchzuführen! Bei diesem einstündigen Seminar wird euch Andre ausführlich das Olympische Umsetzen (bei uns bekannt als Clean) beibringen und […]