Crossfit ist gut für die Seele
Name: Jacqueline (Jacki) Alter: 24 Beruf: Sachbearbeiterin Seit wann machst du Crossfit?: Oktober 2018 Hobbies: Lesen, Sport, kochen, bin großer Eishockey und Fußball Fan, gehe gern auf Festivals und Konzerte Erzähl was über dich. Ich komme ursprünglich aus Koblenz und habe fünf Semester Management und Unternehmensführung hier in Mannheim studiert. Ich bin gern draußen unterwegs […]
Success Story Interview – Christoph Brunn
Name: Christoph Alter: 36 Beruf: Stellvertretender Bereichsleiter am Öko-Institut (unabhängiges Forschungsinstitut zu Nachhaltigkeitsfragen) Crossfit seit: Mitte 2016 Hobbies: Lesen, mein Garten, wandern und mich tätowieren lassen Erzähl was über Dich: Man nennt mich wahlweise „Chris“ oder „Streck-die-Arme-durch“, ich habe zwei Kinder, bin umgänglich, wenn ich den oder die Gegenüber mag – ansonsten merkt man das […]
Success Story Interview – Familie Wenk
Name, Alter und Beruf Familie Wenk Sonja (42), Erzieherin Bastian (42), Wirtschaftsprüfer Sophia (11), 5. Klasse Felix (9), 3. Klasse Seit wann Crossfit Sonja: Ich mache seit fünf Jahren CrossFit. Vorher war ich zehn Jahre im Fitnessstudio wo ich vor allem verschiedene Kurse belegt habe. Bastian macht seit drei Jahren CrossFit. Außerdem läuft er gern […]
Deutsche Meisterschaft Gewichtheben 2016
Am 28. Oktober fand die Deutsche Meisterschaft für Gewichtheben in Plauen statt. Hierfür qualifizierte sich unser Coach Vivi Viktorov zum ersten Mal in der Damenkategorie bis 69kg und zeigte eine hervorragende Performance. Neben dem Coaching, der Arbeit in der Box und der Vorbereitung auf verschiedene CrossFit-Wettkämpfe ist Vivi seit über einem Jahr ein aktives Mitglied […]
Themenmonat – Toes to SeptemBAR
Wer kann in 30 Tagen die meisten Toes-to-bar machen? Das wollen wir im Themenmonat September herausfinden. Die Challenge ist ganz simpel – jeder hat 30 Tage, um so viele Wiederholungen Toes-to-bar wie möglich zu absolvieren. Das Beste daran? – Jeder kann mitmachen! Nehmt euch vor oder nach dem WOD Zeit und übt die Bewegung, macht […]
WODding Party
CrossFit verbindet. Das beweisen unsere zwei Athleten Lauren und Peer, die sich durch CrossFit kennengelernt haben. Seitdem haben sie nicht nur die gemeinsame Liebe zum Sport, sondern auch zueinander entdeckt. Und bald ist es dann soweit – am 20. Februar geben sie sich das Ja-Wort. Aus diesem Grund veranstalten wir am 6. Februar für unsere zwei […]
Halloween WOD
Am Samstag, den 31. Oktober feiern wir gemeinsam Halloween. Passend zum Feiertag gibt es einen “spooky” Saturday Chipper (nicht nur weil Burpees im Workout dran kommen…), also verkleidet euch in euren gruseligsten Kostümen und zeigt uns eure Halloween Spirit! Selbstverständlich muss das WOD in Verkleidung absolviert werden! Die Stunden werden ganz normal um 9:00, 10:00 und […]
TEAM WOD immer sonntags bei CrossFit Rhein-Neckar
Ab kommenden Sonntag gibt es immer von 10-11 Uhr ein TEAM WOD für alle bei uns in der Box. Zu dieser Stunde dürfen alle kommen, ob Jung oder Alt, Fit oder Ultra-Atom-Competition-Fit. Die WODs werden für alle machbar gestaltet – wie das eben bei CrossFit so ist: Scaleable. Meldet euch wie immer über das Online-Anmeldesystem. Wir freuen […]
CrossFit Total Testing mit Grill’n Chill Abschluss
Am vergangenen Samstag war es mal wieder soweit! Unsere Athleten und Athletinnen zeigten vollen Einsatz beim CrossFit Total Testing. Es wurde drei Übungen auf Kraft getestet: Backsquat, Press und Deadlift auf 5RM und 2RM Danach wurden wir alle noch von Rita, Kerstin und Florian vom Corniche mit viel Fleisch und leckeren Salaten verwöhnt. Vielen Dank […]